Daty Mena sy Ronono Soja avy amin'ny Voankazo Volomboasary

Ireto misy tsiro mahazatra azo alaina:

Hanitra voankazo: tsiro voanio vaovao, ampio vovoka voanio Maleziana nafarana, vovoka nofon-voanio ary manga maina mangatsiaka, tsiro voanio manankarena, miaraka amin'ny voam-boankazo tena izy; tsiro voaroy frezy lehibe sy frezy maina mangatsiaka avo lenta, mamy sy marikivy matsiro.

Hanitra voanjo: loko fito amin'ny vovo-dronono soja, tsiron'ny voatavo, tsiron'ny ovy volomparasy, tsiron'ny fanafody avy any an-tendrombohitra, tsirairay avy amin'ny voatavo, ovy volomparasy, ovy ary akora hafa, matsiro sy mahavelona. Misy ihany koa ny vovo-dronono soja miaraka amin'ny voanjo, amandy ary voanjo hafa, izay mampitombo ny hanitra malefaka sy ny tsiro matavy.

Hanitra dite: toy ny tsiron'ny matcha amin'ny vovo-dronono soja, mampifangaro ny tsiron'ny matcha miavaka amin'ny ronono soja, vaovao sy mamelombelona, ​​fa manana fibre avo lenta ihany koa, ary mampiroborobo ny peristalsis amin'ny tsinay.

Hanitra manitra: Ny andiany ronono soja jasmine, miaraka amin'ny tsiron'ny voninkazo vaovao, dia manampy tsiro hafa amin'ny sakafo isan'andro.

Atombony;

Manankarena tsiro: raha ampitahaina amin'ny vovo-dronono soja nentim-paharazana, ny vovo-dronono soja dia manankarena sy isan-karazany kokoa, mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny mpanjifa samihafa.

Sakafo: Ankoatra ny soja mihitsy, ireo akora fanampiny ireo dia mitondra otrikaina fanampiny, toy ny vitamina, mineraly ary fibre ao anaty voankazo.

Mora hanina: vahaolana vovoka eo no ho eo, na ao an-trano, birao na dia lavitra aza, ampiasao rano mafana na mangatsiaka fotsiny mba hanaovana labiera, dia azo ankafizina haingana.

Fitehirizana mora: amin'ny ankapobeny dia mampiasa fonosana kitapo kely mahaleo tena, voaisy tombo-kase tsara, maharitra ela, ary tsy mora mando ny fifangaroana.

Etikety momba ny sakafo